Профилактика и первая помощь при обморожениях

Дата публикации: . Категория: Профилактика заболеваний.

Зима полностью вступила в свои права. Стоят морозные дни. Самое время поговорить об обморожениях и их профилактике. Ведь длительное воздействие холода очень и очень опасно для нашего здоровья. Хотя, обморозиться можно не только при очень низкой температуре. Чаще всего открытые участки тела подвергаются губительному воздействию холода. В этом случае играет роль не только непосредственно температура воздуха и длительность пребывания на морозе, но и влажность воздуха, скорость ветра, да и общее состояние человека, как физическое, так и эмоциональное. Наибольшую опасность низкие температуры представляют для детей, поэтому контроль за ними в зимний период должен быть особенным.

Чем дольше человек находится на морозе и чем холоднее вокруг него, тем глубже проникает процесс обморожения. Каждая степень обморожения имеет свои признаки и прогноз. В каждом случае нужна специальная медицинская помощь.

Первая помощь при обморожении

Знать, в чем заключается первая помощь при обморожении, необходимо абсолютно всем. Если по признакам у человека обморожение 1 степени, то первичных мероприятий будет достаточно. Если же есть подозрение, что обморожение 2 степени и тяжелее, необходима квалифицированная медицинская помощь. Нужно вызвать Скорую помощь, а до ее приезда оказать первую мед помощь пострадавшему:

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Как уже было сказано ранее, обморожение 1 степени можно вылечить в домашних условиях. Если человек получил на холоде более серьезные повреждения — оказание первой мед помощи нужно совместить с вызовом бригады «скорой». Обращаться в мед учреждение нужно в следующих случаях:

Профилактика обморожений

Чтобы такая беда, как обморожение, не случилась с нами, необходимо знать меры предосторожности, ведь профилактика — это всегда легче, чем лечение. Существуют определенные правила профилактики обморожений, соблюдая которые можно избежать неприятностей и не обморозиться даже при сильном морозе.

Одежда. Если на улице мороз, лучше всего, если одежда будет многослойной. Между слоями тканей образуется так называемая воздушная прослойка, которая хорошо удерживает тепло. Одежда должна быть свободного покроя, это тоже важно, такая одежда не нарушает циркуляцию крови и создает дополнительное тепло.

Обувь для зимы так же заслуживает особого внимания, она должна быть свободной и обязательно с теплыми стельками. В сильный мороз от хлопчатобумажных носков лучше отказаться и отдать предпочтение шерстяным, особенно тем, у кого наблюдается повышенная потливость ног.

Варежки и шарф. При сильном морозе перчатки лучше заменить на варежки, хорошо, если они будут с мехом внутри и из не продуваемой ткани. Обязательный атрибут для морозов — шарф, которым можно укрыть щеки и подбородок, и конечно, шапка, закрывающая уши.

Специальные крема. Существуют в продаже специальные кремы, которые защищают лицо от обморожения, наносите такой крем перед выходом на улицу при морозе и сильном ветре.

Прием пищи. Если планируется длительное пребывание на морозе, перед выходом на улицу нужно поесть, дополнительная энергия, которую мы получаем с пищей, помогает противостоять воздействию холода.

Украшения. Перед выходом на мороз снимите с себя все металлические украшения, помните, что металл остывает гораздо быстрее нашего тела и может буквально прилипнуть к коже.

Не прикасайтесь голыми руками к металлическим предметам на сильном морозе.

Спиртное. Не принимайте спиртное перед выходом на мороз, это только иллюзия, что спиртные напитки разогревают тело, на самом деле в условиях пониженных температур спиртное, напротив, усиливает потерю тепла. Кроме того, у человека, принимающего алкогольные напитки, теряется контроль за собственным самочувствием, что может привести к обморожению участков тела.

Курение на морозе также может ухудшить состояние человека, так как никотин негативно влияет на циркуляцию крови в периферических сосудах, что может привести к их спазмам и обморожению рук и ног.

Зайти согреться. Если находясь на улице, вы почувствовали, что ваши ноги или руки замерзли, лучше по возможности зайти в помещение и отогреться.

Не пропустите первые признаки обморожения. Если вы гуляете компанией, не забывайте смотреть в лицо друг другу, важно не пропустить начальный момент обморожения, когда участки кожи на щеках, носу, на ушах меняют цвет.

И еще, уважаемые родители школьников, отслеживайте утреннюю температуру воздуха, чтобы знать информацию об отмене занятий в связи с низкими температурами.

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Фельдшер кабинета медицинской профилактики ГБУЗ «Бичурская ЦРБ» Симонова М.Я.

Печать